男人得尿路感染要谨防复发

男性尿路感染治愈后需重点预防复发，主要措施包括规范用药、保持卫生、避免诱因、定期复查及调节免疫力。尿路感染复发可能与治疗不彻底、生活习惯不良、基础疾病未控制等因素相关。

1、规范用药

严格遵医嘱完成抗生素疗程是预防复发的核心。即使症状消失也不可自行停药，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。治疗期间需避免饮酒，用药后若出现皮疹或腹泻应及时就医。对于复杂性尿路感染，可能需要延长疗程至2-4周。

2、保持卫生

每日清洗会阴部并更换内裤，排便后从前向后擦拭。避免使用刺激性洗剂，选择纯棉透气内裤。性生活前后及时排尿清洁，必要时使用避孕套减少细菌传播。长期久坐者每小时应起身活动，防止会阴部潮湿闷热。

3、避免诱因

每日饮水2000毫升以上稀释尿液，忌憋尿超过3小时。减少辛辣食物、酒精及咖啡因摄入。游泳后立即更换泳裤，避免使用公共浴池。糖尿病患者需严格控制血糖，前列腺增生患者应同步治疗排尿梗阻问题。

4、定期复查

治愈后1个月内复查尿常规，3-6个月进行尿培养检测。反复发作者需进行泌尿系超声或CT检查，排除结石、畸形等器质性病变。保留排尿日记记录尿频、尿痛等症状变化，就诊时向医生详细说明病史。

5、调节免疫力

保证每日7-8小时睡眠，每周进行150分钟中等强度运动。适当补充维生素C片和蔓越莓提取物，但不可替代药物治疗。长期压力过大会降低免疫力，可通过冥想、呼吸训练等方式缓解。老年人或免疫缺陷者可在医生指导下使用免疫调节剂。

预防尿路感染复发需建立长期健康管理意识。日常可饮用菊花茶、玉米须茶等利尿饮品，避免穿紧身牛仔裤。出现尿急尿痛等症状时及时检测尿常规，不要自行服用抗生素。合并前列腺炎或肾盂肾炎的患者需制定个体化预防方案，必要时进行尿动力学检查评估排尿功能。