怎么判断自己甲亢了

甲亢可通过心悸、体重下降、怕热多汗、手抖、情绪波动等症状初步判断。甲亢通常由格雷夫斯病、甲状腺结节、甲状腺炎、碘摄入过量、垂体病变等原因引起。

1、心悸

甲亢患者常出现心跳加快、心慌等心悸症状，静息心率可能超过100次/分。这与甲状腺激素刺激交感神经兴奋有关，严重时可伴随心律失常。日常需避免咖啡因摄入，必要时遵医嘱使用普萘洛尔片缓解症状。

2、体重下降

短期内无明显诱因的体重减轻是典型表现，患者可能出现食欲亢进但体重持续降低。甲状腺激素促进代谢亢进导致能量消耗增加，建议记录每日体重变化并及时检测甲状腺功能。

3、怕热多汗

患者常对高温耐受性差，易出现全身大汗淋漓。甲状腺激素升高会加速基础代谢率，使产热增加。需保持环境通风，穿着透气衣物，避免剧烈运动加重症状。

4、手抖

手指细微震颤是神经系统兴奋性增高的表现，严重时影响持物、书写。这与甲状腺激素增强β肾上腺素能受体敏感性有关，可遵医嘱使用甲巯咪唑片控制激素水平。

5、情绪波动

易怒、焦虑、失眠等精神症状较常见，部分患者出现注意力不集中。甲状腺激素过量会影响中枢神经递质平衡，建议通过正念训练缓解情绪，配合丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

怀疑甲亢时应记录症状持续时间，避免高碘食物如海带紫菜，限制辛辣刺激饮食。保持规律作息有助于稳定内分泌状态，运动选择瑜伽等低强度项目。所有疑似症状需通过甲状腺功能五项检测确诊，禁止自行服用抗甲状腺药物，确诊后需定期复查促甲状腺激素受体抗体水平。妊娠期甲亢患者更需严格监测，避免影响胎儿发育。