胆汁量是多少正常

成人每日胆汁分泌量约为800-1200毫升，具体分泌量受饮食结构、肝功能状态等因素影响。

胆汁由肝细胞持续分泌，经胆管系统储存于胆囊并浓缩。空腹状态下胆囊储存的浓缩胆汁约50毫升，进食后受胆囊收缩素刺激可排出30-50毫升胆汁进入十二指肠。高脂饮食可促进胆汁分泌量增加，素食者分泌量相对减少。肝功能异常如肝硬化时胆汁分泌量可能下降，而胆道梗阻早期可能出现胆汁淤积性分泌增多。胆汁分泌昼夜节律显示，日间分泌量约为夜间两倍，这与消化活动周期相关。

维持正常胆汁分泌需保持规律饮食，每日摄入20-30克膳食纤维有助于胆汁排泄，适量补充卵磷脂可改善胆汁成分。避免长期高脂饮食及过度节食，定期体检关注肝功能指标，出现持续性上腹疼痛、陶土样大便等异常症状应及时就医检查。