肌疼是什么症状

肌疼一般是指肌肉疼痛，可能表现为局部或全身肌肉酸痛、胀痛、刺痛等不适感。肌肉疼痛通常由运动损伤、感染性疾病、代谢异常、免疫系统疾病、神经系统病变等原因引起。

1、运动损伤

剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致肌肉纤维微损伤，乳酸堆积引发疼痛。常见表现为运动后24小时内出现的延迟性肌肉酸痛，伴随肌肉僵硬和活动受限。可通过热敷、适度拉伸、低强度活动缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、感染性疾病

流感病毒、登革热等感染可能引起全身肌肉酸痛，伴随发热、乏力等症状。这类肌疼与炎症因子释放有关，通常随着感染控制而缓解。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物，配合卧床休息和充足水分摄入。

3、代谢异常

低钾血症、甲状腺功能减退等代谢性疾病可能导致弥漫性肌疼，伴随肌无力、抽搐等症状。这类肌疼需要针对原发病治疗，如补充氯化钾缓释片、左甲状腺素钠片等药物，同时调整饮食结构。

4、免疫系统疾病

多发性肌炎、皮肌炎等自身免疫性疾病可引发持续性肌疼，伴随肌肉压痛和进行性肌力下降。需通过糖皮质激素如醋酸泼尼松片、免疫抑制剂如甲氨蝶呤片控制病情，配合康复训练维持肌肉功能。

5、神经系统病变

周围神经病变、纤维肌痛综合征等神经系统疾病可能表现为慢性广泛性肌疼，常伴有感觉异常和睡眠障碍。可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片等药物调节神经传导，结合认知行为疗法改善症状。

出现肌疼症状时应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素D有助于肌肉修复。急性肌疼可尝试局部热敷或冷敷缓解，慢性肌疼需记录疼痛特点和诱因。若肌疼持续不缓解、伴随发热或肌力下降等症状，应及时就医排查潜在疾病。日常生活中注意劳逸结合，运动前后做好热身和拉伸，维持适度运动量可预防运动相关性肌疼。