烫发和染发会导致脱发吗

烫发和染发可能导致脱发，但通常与操作方式、产品成分及个人发质有关。脱发主要涉及毛囊损伤、化学刺激、过敏反应、频繁操作、护理不当等因素。

烫发和染发使用的化学药剂可能破坏头发角蛋白结构，导致头发脆弱易断。常见烫发剂中的巯基乙酸会切断二硫键，染发剂中的对苯二胺可能刺激头皮。这些成分若浓度过高或停留时间过长，可能直接损伤毛囊，引发暂时性脱发。过敏体质人群接触染烫剂后可能出现接触性皮炎，伴随头皮红肿瘙痒，加剧脱发。频繁烫染会使头发反复承受化学损伤，毛囊修复能力下降，头发逐渐变细变少。烫染后若未做好保湿修复，头发失去保护屏障，更易断裂脱落。

部分人群对染烫剂中的某些成分耐受性较好，规范操作下脱发风险较低。选择温和无氨染发剂或植物染发剂可减少刺激。专业发型师控制药剂用量和时间能降低损伤。烫染间隔3个月以上，给头发充分恢复期。日常使用护发素、发膜等修复产品有助于维持头发健康。

为减少烫染对头发的伤害，建议选择正规机构使用合格产品，操作前进行皮肤测试。烫染后避免高温吹风或频繁洗头，使用含角蛋白的护发产品修复受损发丝。日常多摄入富含维生素B族、锌、铁的食物，如鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜，有助于维持毛囊健康。若出现持续脱发或头皮异常，应及时停用染烫产品并就医检查。