艾叶煮水喝的功效

艾叶煮水喝具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，适用于虚寒性出血、脘腹冷痛、湿疹瘙痒等症状。

1、温经止血

艾叶性温，归肝、脾、肾经，能温通经脉，促进血液循环，适用于虚寒性月经过多、崩漏等出血症状。其有效成分挥发油和鞣质可收缩血管，减少出血量。使用时需注意阴虚血热者禁用。

2、散寒止痛

艾叶煮水对寒邪引起的脘腹冷痛、关节疼痛有缓解作用。其挥发油成分能扩张毛细血管，改善局部血液循环，减轻疼痛。外敷可配合生姜增强效果，内服建议搭配红糖。

3、祛湿止痒

艾叶煎水外洗可缓解湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒，其黄酮类化合物有抗过敏作用。新鲜艾叶捣碎外敷或煮水熏蒸患处效果更佳，但皮肤破损处禁用。

4、抗菌消炎

艾叶中的桉叶素、樟脑等成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，可用于轻度感染性腹泻或妇科炎症辅助治疗，严重感染需配合抗生素。

5、调节免疫

艾叶多糖能增强巨噬细胞活性，改善体质虚寒人群的免疫功能。长期饮用需间断使用，避免上火，建议每周2-3次，每次5-10克干艾叶为宜。

使用艾叶煮水时建议选择三年陈艾，新鲜艾叶需煮沸10分钟以上去除毒性。内服每日不超过15克，孕妇、阴虚火旺者禁用。外洗浓度不宜过高，皮肤敏感者需稀释后使用。出现口干、便秘等上火症状应停用，长期使用需中医师指导。储存时需防潮防霉，煮水器具建议选用玻璃或陶瓷材质。