艾叶煮水的功效与作用

艾叶煮水具有温经散寒、祛湿止痒、抗菌消炎等功效，常用于缓解痛经、湿疹、皮肤瘙痒等症状。

1、温经散寒

艾叶性温，煮水后可通过热敷或熏蒸方式作用于腹部，帮助改善寒凝血瘀引起的痛经、手脚冰凉。其挥发油成分能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。阴虚火旺者慎用。

2、祛湿止痒

艾叶中的桉叶素等成分对湿疹、荨麻疹等皮肤问题有辅助疗效。用艾叶煮水擦洗患处可减轻渗出和瘙痒，每日1-2次为宜。皮肤破损时禁用。

3、抗菌消炎

艾叶水煎剂对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于轻度外伤冲洗。新鲜艾叶煮沸10分钟后晾至适宜温度使用，避免烫伤。

4、驱蚊防虫

艾叶特殊气味能驱避蚊虫，夏季可用煮水喷洒居室角落。配合薄荷叶共同煎煮效果更佳，但哮喘患者需注意通风。

5、安神助眠

艾叶煮水泡脚可通过足部穴位刺激改善睡眠，建议睡前使用40℃左右药液浸泡15分钟。高血压患者水温不宜过高。

使用艾叶煮水时需选用无霉变干燥艾叶，煮沸后滤渣使用更安全。孕妇、过敏体质者应在医师指导下使用，出现皮疹、头晕等不适立即停用。日常可搭配生姜增强温通效果，但不宜长期连续使用超过两周。储存时注意防潮避光以保持药效。