心脑血管疾病的致病因素有哪些

心脑血管疾病的致病因素主要有遗传因素、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等。这些因素可能单独或共同作用，导致血管内皮损伤、动脉粥样硬化等病理变化。

1、遗传因素

家族中有心脑血管疾病病史的人群患病概率较高。部分基因变异可能导致脂质代谢异常、血管弹性下降等。建议有家族史者定期监测血压、血脂，必要时进行基因检测。日常需保持低盐低脂饮食，避免熬夜和情绪激动。

2、高血压

长期血压超过140/90mmHg会加速动脉硬化进程。高血压可能与钠盐摄入过多、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。控制血压可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物，同时需限制每日钠盐摄入不超过5克。

3、高脂血症

总胆固醇超过5.2mmol/L或低密度脂蛋白超过3.4mmol/L时，脂质易沉积在血管壁形成斑块。高脂血症可能与饮食油腻、缺乏运动、甲状腺功能减退等因素有关。治疗可选用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物，配合每周150分钟以上有氧运动。

4、糖尿病

血糖持续升高会损伤血管内皮细胞，增加血栓形成风险。糖尿病典型表现为多饮多尿、体重下降，可能与胰岛素抵抗、胰腺功能减退有关。控制血糖需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物，同时监测糖化血红蛋白水平。

5、吸烟

烟草中的尼古丁会收缩血管，一氧化碳则降低血液携氧能力。吸烟者发生心肌梗死的概率是非吸烟者的2-4倍。戒烟后可显著改善血管内皮功能，必要时可使用尼古丁贴片辅助戒烟。避免接触二手烟同样重要。

预防心脑血管疾病需建立健康生活方式，每日摄入蔬菜水果300-500克，选择鱼类、豆类等优质蛋白来源。每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等。40岁以上人群建议每年检测血压、血糖、血脂等指标。已确诊患者应严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。