下午脚浮肿

下午脚浮肿可能与久站久坐、妊娠、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等因素有关，通常表现为足踝部肿胀、皮肤紧绷感等症状。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，淋巴液积聚在组织间隙。建议每1-2小时活动下肢，抬高双腿促进血液回流，避免穿过紧的鞋袜。

2、妊娠

妊娠期血容量增加及子宫压迫下腔静脉可引起生理性水肿。建议侧卧休息，控制钠盐摄入，穿着医用弹力袜。若伴随头痛、视物模糊需警惕妊娠高血压。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤滞，可能伴随小腿酸胀、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血常首发于下肢，多伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，限制每日饮水量，监测体重变化。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症引发水肿，典型表现为晨轻暮重的凹陷性水肿。需进行24小时尿蛋白定量检测，常用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂治疗。

日常应注意控制钠盐摄入量，避免长时间保持同一姿势，休息时可抬高下肢15-20厘米促进静脉回流。建议穿着宽松鞋袜，定期监测血压和尿量变化。若水肿持续加重或伴随胸闷、尿量减少等症状，应及时就医完善肾功能、心脏超声等检查。对于妊娠期女性，需定期进行产前检查排除子痫前期等病理情况。