原发性高血压可以导致器官受损吗

原发性高血压可以导致器官受损。长期未控制的高血压可能引发心脏、脑、肾脏、眼底及血管等靶器官损害，严重时可危及生命。

心脏是高血压最常见的靶器官之一，长期高压状态会导致左心室肥厚，增加心肌耗氧量，进而诱发冠心病、心力衰竭。主动脉可能因压力增高形成夹层，血管内皮损伤还会加速动脉粥样硬化进程。脑部血管在血压波动时易发生缺血或出血性卒中，微小血管病变也可能引发认知功能障碍。肾脏肾小球内高压会造成蛋白尿和肾功能进行性下降，最终发展为尿毒症。眼底视网膜动脉硬化、出血或视盘水肿可能导致视力下降甚至失明。血管系统整体承受压力负荷，外周动脉硬化可表现为间歇性跛行，严重时发生肢体坏疽。

高血压患者需每日监测血压并记录波动情况，减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等，避免腌制食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，控制体重指数在24以下。戒烟并限制酒精摄入，男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。保持规律作息与情绪稳定，睡眠时间保证7-8小时。遵医嘱长期服用降压药物如氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，定期复查心电图、尿微量白蛋白、颈动脉超声等靶器官评估项目，出现头痛、视物模糊、胸闷等症状时立即就医。