自测血糖的注意事项有哪些
自测血糖的注意事项主要有选择合适的时间、规范操作流程、正确保存试纸、定期校准仪器、记录监测数据等。
1、选择合适的时间
空腹血糖应在早晨起床后未进食前测量，餐后血糖建议从第一口进食开始计算2小时后测量。夜间血糖监测适用于胰岛素治疗调整或疑似夜间低血糖者。随机血糖测量可用于突发不适时的快速评估，但需标注测量时间。妊娠期糖尿病患者需增加餐前及睡前监测频次。
2、规范操作流程
采血前用温水洗手并自然晾干，避免使用酒精棉片直接擦拭采血部位。选择手指两侧采血可减轻疼痛，采血针需一次性使用。采血时不要过度挤压手指，避免组织液稀释血液影响结果。采血后及时用无菌棉签按压止血，同一部位24小时内不宜重复采血。
3、正确保存试纸
血糖试纸应密封存放在阴凉干燥处，开封后需在3个月内用完。取用试纸时避免触碰测试区，使用后立即盖紧瓶盖。注意查看试纸有效期，过期试纸会导致测量偏差。部分试纸需要配套校正码，更换新批次时需核对仪器设置。冬季需将试纸置于室内回温后再使用。
4、定期校准仪器
新血糖仪使用前需用配套校准液进行验证。日常使用中每1-2个月或更换试纸批次时应重新校准。若测量结果与临床症状不符，需立即用质控液检测仪器准确性。不同品牌血糖仪之间可能存在数值差异，复查时应尽量使用同一台设备。医院检验科静脉血糖检测可作定期对照参考。
5、记录监测数据
建议建立血糖监测日记，记录测量时间、数值及对应饮食、运动、用药情况。血糖值异常时应标注可能诱因如特殊饮食或漏服药物。就诊时携带完整监测记录有助于医生评估治疗效果。智能手机应用程序可辅助生成趋势图表，但需注意数据隐私保护。合并高血压患者建议同步记录血压数据。
自测血糖需保持规律作息，避免检测前剧烈运动或情绪波动。采血部位轮换可预防皮肤硬结，出现持续红肿需就医处理。控制饮食中高糖食物摄入，但切忌为追求理想数值擅自节食。定期复诊时将监测记录提供给医生，便于调整治疗方案。注意观察低血糖症状如心慌出汗，随身携带糖果应急。长期监测者每年需进行糖化血红蛋白检测评估整体控制情况。
