早上起来冲凉对身体好吗

早上起来冲凉，若是进食早餐后，通常对身体好；若是空腹状态，则可能对身体不好。

1、进食早餐后：如果进食早餐后，进行冲凉可促进血液的循环，有提神醒脑的作用；还可缓解因早起出现的昏睡状态，有利于提高一天的生活、工作效率。

2、空腹状态：如果在空腹状态下进行冲凉，可能会出现低血压、低血糖等情况，严重时还可能引发头晕、头痛等不适症状。此外，抵抗力较弱的人群也不适合早上冲凉，可能会诱发感冒。

对于存在心血管疾病的人群而言，不建议早起冲凉，凉水刺激可能会导致全身血管收缩，出现胸闷、心悸等不适症状，诱发心血管疾病，严重影响身体的健康。