趴着睡能把腰突压回去？不能！需要注意日常调理
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因为工作的特殊性质，朋友需要长时间弯腰，前几天他跟我说诊断为腰椎间盘突出症了。
跟他吃饭的时候，他说看视频里说，每天趴着睡觉可以把突出的腰椎间盘给压回去，他也想试一试。
我感觉这个方法不大靠谱，建议他还是去咨询一下医生，正好他要去再开点药，我们就一起去了。
朋友问医生，趴着睡觉到底能不能压回去。
医生说，不能。趴着睡觉可以放松腰部的肌肉、筋膜，而且也能减少腰椎间盘内部的压力，可缓解相关的症状。
但是只能起到缓解作用，不可以将突出组织压回去，也不能起到治疗疾病的作用。
医生开了一些药
，让我朋友按时吃。而且要注意日常护理，除了可以趴着睡觉以外，还可以采取仰卧位，也是比较好的。平时也要注意休息，不要剧烈运动。具体的方法，我也整理到图2了，大家有需要的也可以自取哦~
朋友按时吃着药，而且调理着，说腰也有所好转，不像以前一动就疼了。大家有自己的小妙招，也可以在评论区分享出来哦。记得点赞、收藏！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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