身上痒一挠就起小红点怎么回事

身上痒一挠就起小红点可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等因素有关。可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋冬季节或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为瘙痒后出现细小红点。建议减少洗澡频率，水温控制在40℃以下，沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜如薇诺娜特护霜、玉泽皮肤屏障修护身体乳等。避免使用碱性肥皂，选择弱酸性沐浴露。

2、过敏反应

食物或药物过敏可引发肥大细胞释放组胺，导致皮肤出现风团样红疹伴瘙痒。常见致敏物包括海鲜、芒果、青霉素等。需立即停用可疑过敏原，口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等二代抗组胺药，严重时需注射地塞米松磷酸钠注射液。

3、荨麻疹

机体对冷热刺激或压力敏感时，皮肤血管扩张渗出形成红色风团。典型表现为瘙痒性红斑中央苍白、边界清晰。可外用炉甘石洗剂止痒，口服依巴斯汀片联合孟鲁司特钠咀嚼片调节免疫。慢性患者需检测幽门螺杆菌。

4、湿疹

遗传性皮肤炎症常见于肘窝、腘窝等部位，急性期出现丘疹、水疱伴渗出。需避免搔抓诱发感染，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，渗出明显时用硼酸溶液湿敷。顽固性病例可短期口服甲泼尼龙片。

5、接触性皮炎

金属镍、染发剂等直接刺激皮肤后，接触部位出现红斑、丘疹。应立即用清水冲洗患处，外用糠酸莫米松乳膏，严重者口服泼尼松片。从事化工行业者需穿戴防护用具。

日常应穿着纯棉宽松衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦皮肤。保持室内湿度在40-60%，每周使用2-3次温和去角质产品帮助护肤品吸收。饮食注意补充维生素A、E及Omega-3脂肪酸，限制辛辣刺激食物。若红点持续扩散或伴随发热、关节痛等症状，需及时就诊排查自身免疫性疾病。