孕妇又吐又拉怎么办

孕妇又吐又拉可通过调整饮食、补充水分、适当休息、服用药物、就医治疗等方式缓解。又吐又拉可能与妊娠反应、胃肠炎、食物中毒、电解质紊乱、先兆流产等因素有关。

1、调整饮食

孕妇又吐又拉时需选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻辛辣刺激食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可尝试进食苏打饼干、烤面包片等干性食物缓解恶心感。若呕吐严重可暂时禁食2-4小时后再尝试进食。

2、补充水分

频繁呕吐腹泻会导致体液大量丢失，需要及时补充水分防止脱水。可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，每次50-100毫升，间隔10-15分钟。避免一次性大量饮水刺激胃部加重呕吐。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。

3、适当休息

保持卧床休息有助于缓解不适症状，建议采取左侧卧位减轻子宫对胃肠的压迫。保持室内空气流通，避免异味刺激。可通过听音乐、深呼吸等方式放松身心，减轻妊娠反应引起的焦虑情绪。保证充足睡眠，避免过度劳累诱发症状加重。

4、服用药物

若症状持续不缓解可遵医嘱使用维生素B6片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。维生素B6可减轻妊娠呕吐，蒙脱石散能保护胃肠黏膜，益生菌有助于调节肠道菌群。禁止自行服用止吐止泻药物，特别是妊娠早期需严格避免使用可能致畸的药物。

5、就医治疗

当出现严重脱水、持续高热、腹痛剧烈、阴道流血等情况时需立即就医。医生可能会进行血常规、电解质检查，必要时给予静脉补液治疗。若怀疑先兆流产需进行超声检查和孕酮水平检测，根据结果采取保胎措施。妊娠剧吐患者可能需要住院进行营养支持治疗。

孕妇又吐又拉期间需密切观察症状变化，记录呕吐腹泻次数和性状。保持会阴清洁，每次排便后用温水清洗。注意腹部保暖，可用热水袋热敷缓解肠痉挛。症状缓解后逐渐恢复正常饮食，优先选择富含维生素和矿物质的食物。定期产检，向医生详细汇报消化系统症状。若体重下降超过孕前5%或出现头晕乏力等严重症状需及时就医评估。