胡麻仁是寒性还是热性的

胡麻仁既不属于寒性也不属于热性，其性味平和，归肺、肝、肾经，具有润燥滑肠、滋养肝肾的功效。

胡麻仁又称黑芝麻，是常见的药食同源食材。从中医理论分析，胡麻仁性味甘平，无明显寒热偏性，适合大多数人食用。其富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E及钙、铁等矿物质，有助于改善肠燥便秘、头晕耳鸣、须发早白等问题。日常食用可炒熟后研磨成粉，或加入粥品、糕点中，每日建议摄入10-15克。

需注意的是，胡麻仁含油脂较多，脾虚便溏者应控制食用量。储存时应密封避光，防止氧化变质。若用于治疗特定疾病，建议在中医师指导下配伍其他药材使用，避免单一过量摄入。