窦性心律过速该怎么办

窦性心律过速可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗、心理疏导及病因治疗等方式改善。该症状通常由生理性刺激、药物影响、贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病等原因引起。

窦性心律过速指心率超过100次/分钟且起源于窦房结的生理或病理状态。生理性因素如剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料时，心率可暂时性加快，通常无须特殊处理，静息后自行缓解。病理性因素中，贫血导致组织缺氧会反射性引起心率增快，需纠正贫血病因并补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊；甲状腺功能亢进患者因甲状腺激素水平升高引发代谢亢进，可遵医嘱使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片控制甲亢。心脏疾病如心力衰竭或心肌炎需针对原发病治疗，可能涉及美托洛尔缓释片、地高辛片等药物。药物因素如阿托品或肾上腺素过量使用时需及时调整剂量。焦虑等心理因素引发的心动过速可通过放松训练或认知行为干预改善。

日常需避免过度劳累和刺激性饮食，保持规律作息，限制咖啡因及酒精摄入。建议每日监测静息心率并记录变化，若持续超过120次/分钟或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医。合并高血压或糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期复查心电图和心脏超声。运动中如出现心悸应停止活动并采取深呼吸缓解，必要时携带便携式心电监测设备。长期焦虑者可尝试正念冥想或心理咨询，避免自行服用镇静类药物。