最近身上总是起肉疙瘩
身上总是起肉疙瘩可能由多种原因引起，常见的有皮肤纤维瘤、软纤维瘤、皮脂腺囊肿、寻常疣、丝状疣等皮肤良性增生或感染性病变，少数情况下可能与某些系统性疾病或皮肤恶性肿瘤有关。
一、皮肤纤维瘤
皮肤纤维瘤是一种由成纤维细胞或组织细胞增生引起的良性皮肤肿瘤，可能与微小创伤、昆虫叮咬或毛囊炎后的轻微炎症反应有关。通常表现为质地较硬、边界清晰、颜色呈棕褐色或肤色的圆形或椭圆形丘疹或结节，大小多在数毫米至一厘米之间，按压时可能有轻微凹陷。该病变通常无须特殊治疗，若因美观需求或反复摩擦引起不适，可考虑通过手术切除、激光治疗或冷冻治疗等方式去除。
二、软纤维瘤
软纤维瘤，也称为皮赘，是一种柔软的、带蒂的良性皮肤增生。其发生可能与皮肤老化、摩擦、肥胖或激素水平变化有关。通常好发于颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶部位，表现为肤色或淡褐色的柔软小丘疹或丝状突起，一般没有自觉症状。该病变通常无须治疗，若影响美观或经常被衣物摩擦，可通过电灼、激光或手术剪除等方法处理。
三、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞，皮脂分泌物潴留形成的囊性结构。当囊肿内容物继发细菌感染时，可导致局部红肿、疼痛，形成脓肿。皮脂腺囊肿表现为皮肤下可移动的圆形肿块，中央常可见一个黑点，挤压时可能排出豆腐渣样内容物。治疗上，对于未感染的囊肿，若无症状可观察；若反复感染或影响生活，建议手术完整切除囊壁以防复发。若已形成脓肿，则需切开引流并配合使用抗生素如头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片或左氧氟沙星片控制感染。
四、寻常疣
寻常疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性赘生物，具有传染性，可通过直接或间接接触传播。皮损表现为粗糙、坚硬的丘疹，表面呈菜花状或乳头瘤状，颜色为灰褐色或肤色，好发于手、足等部位。治疗目的在于去除疣体并减少复发，常用方法包括冷冻治疗、激光治疗、电灼或外用药物如水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等。对于顽固或多发性疣体，可考虑在医生指导下进行免疫调节治疗。
五、丝状疣
丝状疣同样是人乳头瘤病毒感染所致，是寻常疣的一种特殊类型。其特征为细长、柔软的丝状突起，顶端常有角质化，颜色为肤色或棕灰色，好发于眼睑、颈部、口周等部位。因其形态细长，容易因搔抓而自身接种传播。治疗上多采用物理方法直接去除，如激光、电灼或冷冻治疗，操作简便且效果确切。日常应注意避免搔抓，防止疣体扩散。
当身上出现不明原因的肉疙瘩时，首先应避免自行挤压、搔抓或使用偏方处理，以免造成感染、扩散或延误病情。建议观察皮损的变化，如大小、颜色、质地、数量是否在短期内快速增多，或是否伴有破溃、出血、疼痛等症状。日常生活中，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松柔软的棉质衣物以减少摩擦，均衡饮食，保证充足睡眠，有助于维持皮肤健康状态。若皮损持续存在、逐渐增大、形态不规则或伴有任何不适，应及时前往皮肤科就诊，由专业医生进行诊断，必要时进行皮肤镜检查或病理活检以明确性质，并根据具体情况制定合适的处理方案。
