精子在子宫内可以存活多久

精子在子宫内一般可以存活1-3天，具体时间与女性生殖道环境、排卵期等因素有关。

精子进入女性生殖道后，其存活时间受宫颈黏液性状影响显著。排卵期宫颈黏液稀薄且碱性增强，有利于精子穿透和存活，此时精子可在子宫及输卵管内维持较长时间的活动能力。健康精子在适宜环境下能存活至多72小时，部分研究显示个别情况下可能延长至5天，但概率较低。非排卵期宫颈黏液黏稠呈酸性，精子存活时间大幅缩短，通常不超过24小时。精子存活期间会持续向输卵管方向游动，等待与卵子结合。

备孕夫妇可通过监测基础体温或使用排卵试纸判断排卵窗口期，在精子存活高峰期内增加同房频率。日常应避免吸烟、过量饮酒等损害精子质量的行为，女性需注意会阴清洁但避免过度冲洗破坏阴道菌群平衡。若备孕超过1年未成功，建议双方进行精液分析、输卵管通畅度检查等生育力评估。