人体泌尿系统路线

人体泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，主要功能是过滤血液、形成尿液并排出代谢废物。

肾脏位于腹膜后脊柱两侧，形似蚕豆，通过肾小球滤过血液形成原尿，再经肾小管重吸收后生成终尿。输尿管是连接肾脏与膀胱的肌性管道，长约25-30厘米，通过蠕动将尿液输送至膀胱。膀胱为囊状储尿器官，成人容量约300-500毫升，排尿时逼尿肌收缩使尿液经尿道排出。男性尿道长约18-20厘米，兼具排尿和排精功能；女性尿道较短仅3-5厘米，仅具排尿功能。泌尿系统通过神经-体液调节维持水电解质平衡，其上皮组织具有屏障功能防止细菌逆行感染。

保持泌尿系统健康需每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿及久坐，限制高盐高糖饮食，注意会阴清洁。出现尿频尿急尿痛等症状时应及时就医，40岁以上人群建议每年进行尿常规和泌尿系超声检查。糖尿病患者需严格控制血糖以防糖尿病肾病，高血压患者应监测肾功能变化。育龄期女性同房后及时排尿可降低尿路感染风险，老年男性出现排尿困难需排查前列腺增生。