痔疮又痛又痒怎么办

痔疮又痛又痒可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、避免久坐等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、腹压增高等因素引起。

1、温水坐浴

温水坐浴有助于缓解痔疮引起的疼痛和瘙痒症状。将臀部浸泡在温水中，水温控制在40摄氏度左右，每次持续10-15分钟，每日可重复进行2-3次。温水能够促进局部血液循环，减轻炎症反应，同时还能起到清洁作用。坐浴后需用干净毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭导致症状加重。

2、局部用药

可在医生指导下使用痔疮膏或栓剂，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、太宁栓等。这些药物通常含有消炎、止痛、收敛成分，能够直接作用于患处，缓解不适症状。使用前需清洁肛门区域，按照说明书或医嘱正确用药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦、香蕉等。同时保证充足饮水，每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精，这些可能加重痔疮症状。

4、保持清洁

排便后应使用柔软的卫生纸轻轻擦拭，有条件时可用温水冲洗。保持肛门区域清洁干燥，避免细菌滋生导致感染。可选择无香料、无酒精的湿巾进行清洁。穿着透气性好的棉质内裤，并及时更换，防止局部潮湿加重瘙痒症状。

5、避免久坐

长时间保持坐姿会增加肛门区域压力，加重痔疮症状。建议每坐1小时起身活动5-10分钟，进行简单的伸展运动。办公时可使用环形坐垫减轻局部压力。适当增加日常活动量，如散步、游泳等低强度运动，促进肠道蠕动，预防便秘。

痔疮患者日常生活中应注意养成良好的排便习惯，避免用力排便和长时间如厕。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。症状缓解后仍需注意预防复发，若出现便血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时就医检查。对于反复发作或严重的痔疮，可能需要考虑手术治疗，应在专业医生指导下选择合适的治疗方案。