1型糖尿病血糖忽高忽低是怎么回事

1型糖尿病血糖忽高忽低可能与胰岛素剂量不当、饮食不规律、运动失衡、应激反应、合并感染等因素有关。1型糖尿病需通过调整胰岛素、规律监测血糖、控制饮食等方式稳定血糖。

1、胰岛素剂量不当

胰岛素注射量不足或过量均会导致血糖波动。剂量不足时血糖持续升高，过量可能引发低血糖后反跳性高血糖。需根据血糖监测结果动态调整胰岛素方案，避免自行增减剂量。

2、饮食不规律

碳水化合物摄入量与胰岛素不匹配是常见诱因。漏餐或暴饮暴食会直接引起血糖骤升骤降，建议定时定量进食，采用碳水化合物计数法规划饮食。

3、运动失衡

运动强度和时间影响血糖消耗。剧烈运动可能诱发低血糖，而长期缺乏运动则加重胰岛素抵抗。建议在医生指导下制定个性化运动计划，运动前后监测血糖。

4、应激反应

身体或情绪应激会促使升糖激素分泌，对抗胰岛素作用。表现为空腹血糖升高伴餐后波动，需通过心理调节和必要时药物干预缓解。

5、合并感染

感染性疾病如泌尿系统感染、呼吸道感染等会加重胰岛素抵抗，导致血糖难以控制。需优先治疗原发感染，同时加强血糖监测频次。

1型糖尿病患者应建立规律的血糖监测习惯，每日至少检测4次指尖血糖，使用动态血糖仪可更全面掌握波动规律。饮食上采用低升糖指数食物分餐制，避免高脂高糖饮食。运动选择快走、游泳等中低强度有氧活动，随身携带葡萄糖片应急。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，与内分泌科医生保持长期随访管理。