孕期肋骨疼是怎么回事

孕期肋骨疼可能由子宫增大压迫、缺钙、肋间神经痛、肋骨骨折、肋软骨炎等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、子宫增大压迫

随着孕周增加，子宫逐渐增大并向上推移，可能压迫肋骨及周围组织，导致肋骨区域出现钝痛或胀痛。这种疼痛通常在孕中晚期出现，改变体位或休息后可减轻。建议避免长时间保持同一姿势，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。

2、缺钙

孕期对钙的需求量增加，若摄入不足可能导致骨质疏松或肌肉痉挛，引发肋骨部位酸痛。日常可多食用牛奶、豆腐等高钙食物，遵医嘱补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液。缺钙还可能伴随小腿抽筋、牙齿松动等症状。

3、肋间神经痛

妊娠期激素变化或胸廓扩张可能刺激肋间神经，表现为肋骨下缘针刺样疼痛，咳嗽或深呼吸时加重。可通过热敷缓解，严重时医生可能建议使用维生素B1片营养神经。需注意与胆囊炎等内脏疾病引起的牵涉痛鉴别。

4、肋骨骨折

严重缺钙或外伤可能导致脆性肋骨骨折，表现为局部剧烈压痛伴呼吸受限。需通过X线检查确诊，治疗上以胸带固定为主，疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚缓释片。孕期骨折愈合较慢，需加强钙质和蛋白质摄入。

5、肋软骨炎

妊娠期免疫力变化可能诱发肋软骨无菌性炎症，常见于第2-5肋软骨交界处，表现为肿胀和压痛。通常采用局部热敷处理，若疼痛持续需排除感染性炎症。急性期应避免提重物等增加胸廓压力的动作。

孕期肋骨疼需注意区分生理性和病理性原因，日常应保持适度活动，避免突然转身或弯腰动作，睡眠时采取左侧卧位减轻压迫。建议穿着宽松衣物，定期产检监测血钙水平，若出现持续剧痛、发热或呼吸困难需立即就医。饮食上增加富含维生素D的海鱼、蛋黄等食物促进钙吸收，同时控制体重增长速度以减少胸腔压力。