膝关节酸胀痛是怎么回事

膝关节酸胀痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

膝关节突然扭转或长期负重可能导致半月板撕裂，表现为关节间隙压痛、弹响伴活动受限。急性期需佩戴支具制动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜下半月板修复术。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发骨质增生，晨起僵硬且活动后加重。建议控制体重减少负重，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊联合双醋瑞因胶囊，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。

3、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生积液，出现弥漫性肿胀和皮温升高。急性期应冰敷并口服依托考昔片，慢性期可进行超短波理疗，顽固性滑膜炎需关节镜下滑膜切除术。

4、韧带损伤

运动时急停急转易致前交叉韧带撕裂，伴随关节不稳和肿胀。轻度损伤可用铰链式护膝固定，完全断裂需韧带重建术，术后配合等速肌力训练。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期服用秋水仙碱片联合洛索洛芬钠片，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸水平。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈体位。饮食上适当补充钙质和维生素D，超重者需控制每日热量摄入。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。