怀孕期间脚肿是怎么回事

怀孕期间脚肿可能与激素变化、静脉回流受阻、妊娠期高血压、低蛋白血症、下肢静脉血栓等因素有关，通常表现为足踝部凹陷性水肿、皮肤紧绷感等症状。可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、调整饮食、适度运动、医学干预等方式缓解。

1、激素变化

孕期孕酮水平升高会导致体内水钠潴留，使组织间隙液体增多。这种生理性水肿多出现在孕中晚期，表现为晨轻暮重的对称性脚肿。建议避免长时间站立，夜间睡眠时用枕头垫高双脚。

2、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流。可能伴随小腿酸胀、静脉曲张等症状。穿戴医用二级压力弹力袜，每日进行踝泵运动有助于改善循环。

3、妊娠期高血压

当血压超过140/90mmHg并伴有蛋白尿时，可能引发病理性水肿。需监测血压变化，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药物。

4、低蛋白血症

蛋白质摄入不足或流失过多会导致血浆胶体渗透压下降。可通过增加鱼虾、鸡蛋白等优质蛋白摄入改善，严重时需输注人血白蛋白注射液。

5、下肢静脉血栓

血液高凝状态可能形成血栓，表现为单侧下肢突发肿胀疼痛。确诊需进行血管超声检查，治疗需使用低分子肝素钙注射液抗凝。

孕期脚肿需每日测量腿围变化，控制钠盐摄入在每日5克以内，保证优质蛋白摄入量达到每日70克。选择宽松透气的鞋子，避免穿过紧袜口。若出现头痛、视物模糊、尿量减少或单侧肢体肿胀加重，应立即就医排查子痫前期或深静脉血栓等并发症。定期产检时需主动向医生反馈水肿进展情况。