得了冠心病怎么办

冠心病可通过调整饮食、规律运动、药物治疗、介入治疗、外科手术等方式治疗。冠心病通常由冠状动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等原因引起。

1、调整饮食

减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油脂、油炸食品等，增加膳食纤维含量高的食物，如燕麦、糙米等全谷物。每日食盐摄入量控制在5克以内，避免腌制食品。适量补充富含不饱和脂肪酸的深海鱼类，每周食用2-3次。避免暴饮暴食，保持规律的三餐习惯。

2、规律运动

选择中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周进行3-5次，每次持续30-60分钟。运动时心率控制在最大心率的50-70%，最大心率计算公式为220减去年龄。运动前后需进行5-10分钟的热身和放松。避免剧烈运动和竞技性体育活动。

3、药物治疗

抗血小板药物如阿司匹林肠溶片可预防血栓形成，他汀类药物如阿托伐他汀钙片能降低血脂水平，β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片可减轻心脏负荷。硝酸酯类药物如硝酸异山梨酯片用于缓解心绞痛症状。血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片有助于改善心肌重构。

4、介入治疗

经皮冠状动脉介入治疗通过球囊扩张和支架植入恢复冠状动脉血流。手术通常在局部麻醉下进行，通过桡动脉或股动脉插入导管。术后需长期服用抗血小板药物预防支架内血栓形成。介入治疗适用于单支或双支血管病变且症状明显的患者。

5、外科手术

冠状动脉旁路移植术使用患者自身血管在冠状动脉狭窄远端建立新的血流通道。手术需要在全身麻醉和体外循环下进行。常用的移植血管包括乳内动脉、大隐静脉和桡动脉。术后需要3-6个月的恢复期，适合多支血管病变或左主干病变的患者。

冠心病患者应建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持理想体重。定期监测血压、血糖和血脂水平。学习识别心绞痛发作的先兆症状，随身携带急救药物。保持情绪稳定，避免过度劳累和精神紧张。遵医嘱定期复诊，根据病情变化调整治疗方案。出现持续胸痛、呼吸困难等紧急情况时立即就医。