老年人癫痫如何预防

老年人癫痫可通过控制基础疾病、规律用药、避免诱因、定期复查、保持健康生活方式等方式预防。癫痫可能与脑血管病变、脑外伤、代谢异常、神经系统退行性变、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为肢体抽搐、意识丧失、感觉异常等症状。

1、控制基础疾病

积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病，降低脑卒中风险。脑血管病变是老年人癫痫的常见病因，需遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制指标。定期监测血压血糖，避免波动过大诱发脑缺血。

2、规律用药

已确诊癫痫的老年人应严格遵医嘱服用抗癫痫药物，如左乙拉西坦片、丙戊酸钠缓释片。不可自行增减药量或停药，漏服时应咨询医生补服方案。药物浓度不足可能导致发作频率增加，过量则易引发嗜睡等不良反应。

3、避免诱因

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳。减少咖啡、浓茶等兴奋性饮品摄入，戒烟限酒。外出时注意防跌倒，浴室安装防滑垫。闪光刺激、情绪激动、饥饿等因素可能诱发发作，需特别注意规避。

4、定期复查

每3-6个月进行脑电图、头颅CT等检查，评估病情控制情况。若出现发作持续时间延长、频率增加或新发症状，需及时调整治疗方案。长期服药者还应定期检测肝肾功能，防止药物蓄积性损伤。

5、健康生活方式

选择太极拳、散步等温和运动，每周锻炼3-5次。饮食增加深色蔬菜、全谷物摄入，补充B族维生素。保持社交活动，避免孤独抑郁。家属应学习癫痫发作时的急救措施，如保持呼吸道通畅、记录发作时长等。

老年人日常需注意保持环境安全，移除尖锐物品，床边备软垫防止发作时受伤。建议家属制作用药记录卡，标注药物名称、剂量和服用时间。外出时随身携带病情说明卡片，标注联系人信息。若出现连续发作或发作后长时间意识不清，须立即送医处理。通过规范管理和综合干预，多数老年癫痫患者可获得良好控制。