新生儿黄疸如何预防

新生儿黄疸可通过孕期营养管理、出生后科学喂养、合理光照、密切监测胆红素水平、避免感染等方式预防。黄疸主要与胆红素代谢异常有关，多数为生理性，少数可能由病理性因素引起。

1、孕期营养管理

孕妇需保证均衡营养，适量补充维生素K和铁剂，避免贫血或凝血功能障碍。妊娠期糖尿病孕妇应控制血糖，减少胎儿红细胞破坏风险。定期产检可早期发现母婴血型不合等潜在问题。

2、科学喂养

出生后尽早开奶促进胎便排出，母乳喂养每日8-12次，配方奶喂养按需定量。充足喂养能加速胆红素经肠道排泄，减少肠肝循环。哺乳期母亲避免食用可能引起溶血的食物或药物。

3、合理光照

自然光线下每天暴露新生儿四肢10-15分钟，避免直射眼睛。医疗机构对高危儿可采用蓝光治疗仪预防性照射。光照能促进胆红素异构化，通过尿液排出体外。

4、胆红素监测

出生后24小时内开始经皮胆红素测定，高危儿每6-8小时监测一次。胆红素上升速度超过每小时5μmol/L需警惕病理性黄疸。监测数据有助于早期发现异常并及时干预。

5、感染防控

严格消毒脐带护理，避免新生儿脓毒症等感染性疾病。母婴同室时注意手卫生，限制探视人员。感染可能导致红细胞破坏增加或肝脏处理胆红素能力下降。

家长应每日观察新生儿皮肤黄染范围及精神状态，发现巩膜黄染或嗜睡拒奶等情况立即就医。保持室温24-26℃避免低体温影响胆红素代谢，衣物选择浅色系便于观察肤色变化。出院后按医嘱复查胆红素，生理性黄疸通常2周内消退，早产儿可能延迟至3-4周。哺乳母亲可适量饮用茵陈蒿汤等中医食疗方，但须在医师指导下进行。