牙齿天包地怎么办

地包天一般是指反颌，其症状表现为下牙包住上牙，一般是遗传、不良的生活、骨骼发育异常、外伤、疾病等因素引起的。反颌通常可以用改变生活习惯、唇肌训练、正畸治疗、牙齿贴面、正颌手术等方式进行治疗。

1、改变生活习惯：对于年龄较小的孩子出现反颌，可能是因为平时不良的生活习惯，如喜欢吐舌、咬上嘴唇等，家长需要纠正孩子的不良习惯，平时要注意孩子的口腔卫生。

2、唇肌训练：对于轻度的反颌，可以通过唇肌训练进行改善，平时避免吃坚硬的食物，如坚果、苹果等。

3、正畸治疗：通过佩戴钢丝牙套或隐形矫正器等矫治器，改善牙齿排列和咬合关系。正畸治疗通常需要1-3年，期间需要定期复诊和严格清洁牙齿。

4、牙齿贴面：对于牙齿本身形态不好的患者，可以考虑使用牙齿贴面来改善牙齿外观，覆盖部分咬合问题。

5、正颌手术：对于严重的反颌，通过手术的方式解除牙齿排列不整齐、上下排牙齿存在龅牙、侧面下巴明显较长等问题。

在日常生活中，应该科学护理牙齿，饭后及时漱口，每天两次刷牙，有助于维护口腔健康。