三七粉和丹参可以长期吃吗

三七粉和丹参是否可以长期吃，要根据个人的体质来决定。

1、可以吃：如果自身有高血压以及心肌缺血或者糖尿病的情况，通常可以在医生的指导下长时间服用三七粉或者丹参，达到活血化瘀以及疏通经络的效果。

2、不可以吃：三七粉和丹参属于活血化瘀的药物，而且还有安神的效果，一般用于改善跌打损伤或者气滞血瘀所引起的症状，但是需要在医生的指导下服用。如果没有其他的症状，一般不建议其他人群长时间吃，如果长时间吃，有可能会导致脾胃虚寒，或者还会导致脑出血以及胃出血等多种情况。

在用药期间可以吃一些苹果、香蕉、胡萝卜等新鲜的蔬菜和水果，也可以做一些体育锻炼，有助于增强体质。