肋骨骨折多长时间能痊愈

肋骨骨折一般需要4-8周痊愈，具体时间与骨折严重程度、年龄、健康状况等因素有关。

单纯性肋骨骨折未合并内脏损伤时，骨痂形成通常需要2-4周，疼痛明显减轻需1-3周。青壮年患者因代谢旺盛，愈合速度较快，可能3-6周恢复；老年患者或合并骨质疏松者，愈合时间可能延长至6-8周。骨折后前两周需严格制动，使用胸带固定减少呼吸运动牵拉，疼痛缓解后可逐步进行深呼吸训练。第3-4周开始尝试肩关节活动度练习，避免长期制动导致关节僵硬。若为多发性肋骨骨折或合并血气胸，需延长卧床时间至6周以上，必要时需手术复位固定。

恢复期间应保持高蛋白饮食，每日摄入足量牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，促进骨痂形成。避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加胸腔压力的动作，睡眠时采取半卧位减轻疼痛。定期复查X线观察愈合进度，若8周后仍存在异常活动或持续疼痛，需排查延迟愈合可能。吸烟者应严格戒烟，尼古丁会显著延缓骨骼修复进程。