拔了牙之后应该注意些什么

拔牙后需注意伤口护理、饮食调整、疼痛管理、活动限制和观察异常症状。主要有保持口腔清洁、避免刺激性食物、按医嘱用药、减少剧烈运动和及时复查等事项。

1、伤口护理

拔牙后24小时内避免漱口或刷牙，防止血凝块脱落导致干槽症。可用无菌棉球轻咬止血，24小时后可轻柔漱口，推荐使用氯己定含漱液辅助清洁。术后48小时内禁止用吸管饮水或吸烟，避免负压破坏伤口愈合。

2、饮食调整

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，3天后逐步过渡到软食。禁止食用过热、辛辣、坚硬食物，避免用患侧咀嚼。高糖食物可能滋生细菌，建议控制摄入量。

3、疼痛管理

术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，肿胀明显者可冰敷患侧面部。若3天后疼痛加剧伴腐臭味，可能提示感染需及时就医。避免自行使用阿司匹林等抗凝药物。

4、活动限制

24小时内禁止剧烈运动、弯腰提重物或长时间热水浴，防止血压升高引发出血。睡眠时可垫高枕头减少局部充血。飞行员、潜水员等职业人群需延长休养期。

5、异常观察

关注持续渗血、剧烈疼痛、发热超过38℃或张口困难等症状，可能提示感染或神经损伤。糖尿病患者需加强血糖监测，服用抗凝药物者要观察出血时间。复杂拔牙后建议5-7天拆线复查。

拔牙后恢复期间应保持充足睡眠，每日饮水1500毫升以上促进代谢。可适量补充维生素C泡腾片和蛋白粉帮助组织修复，但避免用舌头舔舐伤口。术后2周内避免游泳或蒸桑拿，使用软毛牙刷清洁非手术区牙齿。若出现缝线脱落或异物感，应及时到口腔外科就诊，不建议自行处理伤口。恢复期间可练习闭口鼓腮动作促进血液循环，但禁止用力吐口水。