小孩肺炎怎么饮食护理好

小孩肺炎可通过适量饮水、清淡易消化饮食、补充优质蛋白、增加维生素摄入、少食多餐等方式进行饮食护理。肺炎通常由细菌感染、病毒感染、支原体感染、免疫力低下、吸入异物等原因引起。

1、适量饮水

肺炎患儿容易出现发热、呼吸急促等症状，导致体内水分流失加快。建议家长每日督促孩子分次饮用温水，每次50-100毫升，有助于稀释痰液并促进代谢。可适当选择梨汁、苹果汁等温和果汁补充电解质，但需避免含糖量过高的饮料刺激咽喉。

2、清淡易消化饮食

选择米粥、面条、蒸蛋等低脂低纤维食物，减少胃肠负担。烹饪时宜采用蒸煮方式，避免油炸或辛辣调味。若患儿伴有呕吐症状，可暂时给予米汤、藕粉等流质食物，待症状缓解后逐步过渡到半流质饮食。

3、补充优质蛋白

适量摄入鱼肉、鸡胸肉、豆腐等易吸收的蛋白质，帮助修复受损的呼吸道黏膜。可将肉类剁碎加入粥中，或制作成肉丸、蛋羹等柔软形态。乳制品选择低脂牛奶或酸奶，注意观察是否诱发痰液增多。

4、增加维生素摄入

新鲜蔬菜水果如西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等富含维生素A和维生素C，能增强呼吸道防御功能。建议将蔬菜切碎煮软，水果可蒸熟或打成果泥。深色绿叶蔬菜需焯水去除草酸，避免影响营养吸收。

5、少食多餐

将每日食物分为5-6次供给，单次进食量控制在平常的2/3左右。进食后保持半卧位30分钟，防止呛咳。若出现进食后气促加重，需及时调整食物质地，必要时咨询医生进行营养评估。

除饮食调整外，家长需保持患儿居住环境通风湿润，使用加湿器维持50%-60%湿度。每日监测体温和呼吸频率，记录进食量与大小便情况。避免被动吸烟或接触冷空气刺激，恢复期可进行轻柔拍背帮助排痰。若出现拒食、嗜睡、口唇发绀等表现，须立即就医复查胸片评估病情进展。