上呼吸道感染引起发烧怎么办
上呼吸道感染引起发烧可通过多喝水、物理降温、使用退热药物、针对病因治疗、充分休息等方式缓解。上呼吸道感染引起发烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫系统反应、环境因素、合并其他疾病等原因引起。
一、多喝水
发烧时身体新陈代谢加快，水分蒸发增多，容易导致脱水。适量增加温水、电解质水或清淡汤品的摄入，有助于补充体液，促进新陈代谢，帮助降低体温。同时充足的水分可以稀释呼吸道分泌物，使其更容易排出。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重身体负担。
二、物理降温
使用温湿毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟等大血管丰富的部位，利用水分蒸发带走体表热量。也可以采用退热贴辅助降温。保持室内空气流通，穿着宽松透气的棉质衣物，避免因过度保暖导致体温进一步升高。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的患者，若高热持续不退需及时就医。
三、使用退热药物
当体温超过38.5摄氏度或患者因发烧出现明显不适时，可遵医嘱使用退热药物。常见药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等。这些药物通过作用于体温调节中枢产生解热作用。使用药物前需明确有无相关禁忌证，如胃肠道疾病或肝肾功能不全，并严格遵循医生建议的剂量和用药间隔。
四、针对病因治疗
上呼吸道感染多由病毒引起，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等，通常具有自限性。若合并细菌感染，可出现脓涕、咳黄痰等症状，需在医生指导下使用抗菌药物，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等。抗病毒药物如奥司他韦胶囊适用于流感病毒引起的感染。明确病因是有效治疗的关键。
五、充分休息
保证充足的睡眠和休息有助于机体恢复免疫力，对抗病原体。避免劳累、熬夜或进行剧烈运动，减少体力消耗。创造安静舒适的休息环境，保持心情舒畅。休息时可采用半卧位，有助于缓解鼻腔充血和呼吸不畅。良好的休息是支持其他治疗措施起效的基础。
出现上呼吸道感染发烧症状期间，饮食宜清淡易消化，选择米粥、烂面条、蒸蛋羹等食物，避免辛辣刺激、油腻及生冷食物。保持室内空气湿润，可使用加湿器避免呼吸道干燥。密切观察体温变化及有无出现呼吸困难、胸痛、精神萎靡等严重症状，一旦病情加重或高热持续超过三天，应立即前往医院就诊，由医生进行专业评估和治疗。恢复期可适当进行散步等轻度活动，逐步恢复正常生活节奏。
