胃部不适慢性胃炎怎么治疗

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、消除诱因、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫等因素引起，表现为上腹隐痛、饱胀感、嗳气等症状。

1、调整饮食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等。少食多餐，每日进食4-5次，每次七分饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免煎炸烧烤。可适量食用山药、南瓜、卷心菜等具有黏膜保护作用的食物。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需采用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片，黏膜修复可用康复新液。胃动力不足时建议多潘立酮片，但须在医生指导下规范用药。

3、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸，肝胃不和型适用柴胡疏肝散，脾胃湿热型推荐三九胃泰颗粒。艾灸中脘、足三里等穴位可改善局部血液循环。中药代茶饮如黄芪红枣茶、麦冬石斛茶有助于缓解症状，需辨证使用。

4、消除诱因

戒烟限酒，避免长期服用阿司匹林肠溶片等损伤胃黏膜药物。保持规律作息，控制情绪波动。工作压力大时可通过正念冥想减压，睡眠障碍者应改善睡眠环境。注意餐具消毒，实行分餐制以防交叉感染。

5、定期复查

每6-12个月进行胃镜和幽门螺杆菌检测，萎缩性胃炎患者需加强随访。监测胃蛋白酶原、胃泌素等血清学指标。出现消瘦、黑便等报警症状时立即就医。病理提示肠上皮化生或异型增生者应缩短复查间隔至3-6个月。

慢性胃炎患者日常应保持饮食温度适宜，避免空腹食用酸性水果。餐后半小时内不宜平卧，睡前3小时停止进食。可进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次20-30分钟。冬季注意胃部保暖，使用热水袋时避免烫伤。建立饮食日记记录症状触发因素，症状加重时及时联系消化科医生调整治疗方案。