身上好多地方肌肉疼怎么回事

身上好多地方肌肉疼的原因主要是由运动过度、外伤、感冒、类风湿关节炎、缺钙等原因导致的。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。

1.运动过度：如果过度运动，可能会导致乳酸堆积，出现肌肉疼的情况。建议停止过度运动，给肌肉足够的休息时间。局部按摩和热敷可以帮助缓解乳酸堆积带来的疼痛感。

2.外伤：如果受到外力撞击、挤压等，可能会导致软组织损伤，出现局部肌肉疼痛的情况。如有出血或明显肿胀，可以进行初步的伤口处理和冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

3.感冒：由于细菌感染、病毒感染等引起，可能会出现身上很多地方肌肉疼的情况。建议遵医嘱服用头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等药物，有助于缓解感冒。

4.类风湿关节炎：以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫病，可能会导致全身很多地方都出现肌肉疼痛的情况。可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片、来氟米特片等药物，能缓解类风湿关节炎的疼痛和炎症。

5.缺钙：如果长期挑食、偏食等，可能会导致身体缺钙，出现以上情况。注意摄入足够的钙质，如牛奶、豆腐、小鱼干等富含钙质的食物。

治疗期间，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，还应注意休息，避免过度疲劳。