孕妇要注意补气血，可以试试这些汤！

孕妇在妊娠期，如果不注意调理，容易出现气血不足的情况，这个时候就需要补气血。

但孕妇处于特殊时期，怀着孩子的情况下，此时就尽量不用药了，调理调理就可以。

可以煲一些汤来补气血，食补是比较不错的。

像乌鸡枸杞汤、肝枣补血汤、阿胶补血汤等，这些汤都是不错的，补气又补血。

乌鸡枸杞汤

1.乌鸡切块，平菇撕成细条备用。

2.汤锅中加入清水、乌鸡、姜，大火煮开。

3.撇清浮沫后加入平菇，大火煮开，然后转文火煲煮60分钟。

4.加入枸杞，大火煮10分钟。

5.最后加小葱、盐调味即可。

肝枣补血汤

1.将猪肝、鸭肝切片，菠菜洗净后切段。

2.将肝、大枣、黑木耳放入锅内，加适量的水，小火煮30分钟。

3.加入菠菜，再加盐、生姜煮5分钟即可。

阿胶补血汤

1.将阿胶切成小块，清水浸泡半个小时备用。

2.取一个砂锅，加入清水和姜片。大火烧开后，再加入红参、桂圆，小火煮约半小时。

3.接着加入阿胶、红枣和枸杞，继续小火煮15分钟左右。

4.最后加入适量红糖，搅拌均匀即可。

大家可以根据自己的需求合理选择，要注意不要贪吃哦。家里有孕妇的，一定要做好调理工作，保证母体和胎儿的健康。

大家有什么想要了解的，也可以在评论区留言，或者有自己的小方法，也可以在评论区分享出来。