雀斑黄褐斑怎么区分

雀斑和黄褐斑可通过颜色、分布、成因及发病年龄区分。雀斑多为浅褐色点状色素沉着，常见于面部曝光部位；黄褐斑多为黄褐色片状斑块，好发于颧骨、前额等区域。

雀斑通常呈现直径1-2毫米的圆形或椭圆形淡褐色斑点，边界清晰且互不融合，夏季日晒后颜色加深，冬季减轻。其发生与遗传因素密切相关，多在儿童期出现，女性发病率较高。紫外线照射会刺激黑色素细胞活性增强，导致酪氨酸酶活性增加，形成表皮基底层黑色素颗粒增多。

黄褐斑表现为大小不规则的黄褐色或深褐色斑片，边界模糊但对称分布，可能融合成大片状。发病与妊娠、口服避孕药、内分泌紊乱等因素相关，多见于育龄期女性。真皮层黑色素细胞功能亢进、血管增生及炎症反应共同参与发病过程，部分患者伴有甲状腺功能异常或肝脏疾病。

日常需加强防晒措施，选择SPF30以上广谱防晒霜并每2小时补涂，外出佩戴宽檐帽及防紫外线墨镜。避免使用含汞等重金属的美白产品，合理补充维生素C和维生素E。若皮损突然增大或颜色改变，应及时至皮肤科就诊，必要时通过皮肤镜或病理检查明确诊断，激光治疗需在专业医师评估后实施。