高血压患者如何进行家庭护理

高血压患者进行家庭护理应该注意：尽量让患者保持情绪稳定、改善饮食结构，适当参加一些活动，按时服用药物保持血压稳定性。

1.让患者保持情绪稳定

不良情绪会影响到血压稳定性，导致血压波动过大，所以应尽量让患者保持情绪稳定，避免受到各种不良因素刺激。

2.改善饮食结构

饮食方面应以低盐、低脂肪、低热量食物为主，少吃胆固醇含量过高的食物，可多吃一些鱼类、瘦肉及各种豆制品。

3.适当参加一些活动

患者可以根据自身情况做适当的运动，但是要注意量力而行，不要屏气时间过长和剧烈性运动。

4.按时服用药物

高血压需要长期服用药物保持血压稳定，患者在家期间要注意谨遵医嘱，坚持每天服用药物，不可随意停止服药或更改服用药物剂量。