喝酒嗓子疼怎么办

喝酒后嗓子疼可通过停止饮酒、多喝水、含服润喉片、使用药物喷雾、就医治疗等方式缓解。喝酒嗓子疼可能与酒精刺激、咽喉炎症、过敏反应、胃酸反流、声带损伤等因素有关。

1、停止饮酒

酒精会直接刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿。立即停止饮酒可避免持续刺激，减轻疼痛感。若同时存在呕吐，需用温水漱口清洁口腔。

2、多喝水

温水或淡盐水能冲刷咽喉部残留酒精，缓解黏膜干燥。建议少量多次饮用，每日饮水量保持在1500毫升以上，避免饮用含糖或碳酸饮料。

3、含服润喉片

西地碘含片、银黄含片等具有局部消炎作用，可缓解咽喉灼痛。含服时尽量贴近咽喉部位，用药后30分钟内避免进食饮水。

4、使用药物喷雾

开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂等能直接作用于疼痛部位，减轻黏膜肿胀。喷雾前清洁口腔，使用时对准咽喉深部按压喷头。

5、就医治疗

若出现呼吸困难、血痰等症状，可能合并急性会厌炎或喉头水肿，需立即急诊处理。持续疼痛超过3天应排查反流性咽喉炎或真菌感染。

日常应避免空腹饮酒，饮酒前后可食用牛奶或蜂蜜保护黏膜。长期饮酒者需定期检查咽喉，出现反复疼痛建议戒酒。保持室内湿度50%以上，冬季外出佩戴口罩，减少冷空气刺激。饮食以温软食物为主，忌辛辣油炸食品，适当补充维生素B族和维生素C。