头上长了个硬包凸起按压疼
头上长了个硬包凸起按压疼，可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖、脂肪瘤或外伤血肿等原因引起，建议及时就医明确诊断。
一、毛囊炎
毛囊炎是毛囊的细菌感染，常因头皮清洁不当、搔抓或出汗过多导致细菌侵入引起。通常表现为头皮上出现红色丘疹或脓疱，中心可有毛发穿过，伴有疼痛或压痛。治疗上需保持头皮清洁干燥，避免挤压。可遵医嘱使用外用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏进行抗感染治疗。
二、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是因皮脂腺导管堵塞，皮脂淤积形成的囊性肿物。可能与毛囊口角化异常、局部创伤或感染等因素有关。通常表现为头皮皮下圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，表面光滑，与皮肤粘连，活动度差，继发感染时会出现红、肿、热、痛。若无感染且体积小可暂时观察，若囊肿增大、反复感染或影响外观，可考虑手术切除。
三、疖
疖是单个毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。初期表现为毛囊性炎性丘疹，逐渐增大形成红色硬结，伴有明显的红、肿、热、痛，数日后中央可软化形成黄白色脓栓。治疗早期可进行热敷以促进炎症消退，已化脓者可切开引流。需在医生指导下使用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林克拉维酸钾片或盐酸左氧氟沙星胶囊。
四、脂肪瘤
脂肪瘤是起源于脂肪组织的良性肿瘤，病因尚不完全明确，可能与遗传、脂肪代谢异常有关。通常表现为头皮皮下缓慢生长的无痛性肿块，质地柔软，边界清晰，活动度好，但若位置较深或受到挤压时也可能感到疼痛。通常无须特殊治疗，定期观察即可。若瘤体短期内迅速增大、产生压迫症状或影响美观，可考虑手术切除。
五、外伤血肿
外伤血肿是因头部受到撞击、磕碰等外力，导致皮下血管破裂出血，血液在局部积聚形成。通常有明确的外伤史，表现为头皮局部迅速出现的肿块，早期质地较硬，按压有痛感，后期可能逐渐变软、吸收或机化。初期可进行冷敷以减少出血和肿胀，48小时后可改为热敷促进血肿吸收。若血肿较大、持续不消或伴有头晕、恶心等症状，应及时就医排除颅内损伤。
日常生活中，应注意保持头皮清洁，选择温和的洗发产品，避免用力搔抓头皮。洗头时水温不宜过高，避免刺激局部皮肤。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，避免过多食用辛辣、油腻及高糖食物，这些食物可能刺激皮脂分泌。作息要规律，保证充足睡眠，避免熬夜和精神紧张，以维持机体正常的免疫功能。如果头上的硬包持续存在、迅速增大、疼痛加剧、破溃流脓或伴有发热、头痛等其他不适，务必及时前往皮肤科或普外科就诊，由专业医生进行诊断和处理，切勿自行挤压或挑破，以免导致感染扩散或留下疤痕。
