老年人肠胃不好，老是便秘怎么办
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老年人肠胃不好老是便秘可以通过日常调理、舒缓精神、药物治疗等方法，促进肠胃消化，缓解便秘症状。
1、日常调理：可以多吃一些南瓜、红薯、芹菜等富含纤维素的食物，少吃寒凉性水果如西瓜、柿子、猕猴桃等。平时可以打圈按摩腹部，做一些腰部运动，促进肠胃蠕动，帮助消化。
2、舒缓精神：老人心情不好、精神紧张也可能会导致肠胃功能障碍，出现消化不良、便秘的情况。老人们可以多和朋友们聚聚，散散步等，少生气，保持舒畅的心情。
3、药物治疗：肠胃不好可以在医生指导下服用健胃消食口服液、乳果糖口服溶液、双歧杆菌活菌胶囊等较为温和的药物调理肠胃，进行改善。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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