骨质疏松会有哪些症状

骨质疏松早期可能无明显症状，随着病情进展可出现腰背疼痛、身高变矮、骨折易发、驼背畸形、活动受限等表现。骨质疏松主要由骨量减少和骨微结构破坏导致，常见于绝经后女性和老年人。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者常出现弥漫性腰背酸痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，久站或久坐时加重。这种疼痛与椎体微骨折有关，可能伴随肌肉痉挛。日常可通过热敷缓解，严重时需使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物。

2、身高变矮

椎体压缩性骨折会导致身高缩短，通常累计减少超过3厘米需警惕。骨折多发生在胸腰椎交界处，可能伴随胸廓变形。建议定期测量身高，必要时进行骨密度检查，可补充碳酸钙D3片和骨化三醇胶丸。

3、骨折易发

轻微外力即可引发脆性骨折，常见部位为桡骨远端、股骨颈和椎体。骨折风险与骨密度值直接相关，跌倒后出现髋部疼痛需立即就医。预防性使用雷洛昔芬片可降低骨折风险，同时需加强防跌倒措施。

4、驼背畸形

多节椎体压缩会导致脊柱后凸畸形，形成特征性驼背。这种畸形会改变重心位置，增加跌倒概率。早期穿戴支具可能延缓进展，严重畸形需进行椎体成形术，配合鲑鱼降钙素鼻喷剂治疗。

5、活动受限

疼痛和骨折会导致日常活动能力下降，表现为起床困难、步行缓慢等。长期卧床会加速骨量流失，建议在医生指导下进行水中运动或抗阻训练，同时使用特立帕肽注射液促进骨形成。

骨质疏松患者应保证每日摄入1000-1200毫克钙元素和800-1000国际单位维生素D，适量食用乳制品、深绿色蔬菜和小鱼干等富钙食物。建议进行快走、太极等负重运动，避免吸烟酗酒。居家环境需做好防滑处理，使用助行器降低跌倒风险，定期监测骨密度变化，出现新发疼痛及时就医评估。