脚跟骨折石膏多久可以拆

脚跟骨折石膏通常需要6-8周拆除，具体时间需根据骨折愈合情况决定。

脚跟骨折后石膏固定的时间主要取决于骨折类型和愈合进度。稳定性骨折如无移位或轻微移位，石膏固定时间可能缩短至4-6周。粉碎性骨折或伴有韧带损伤的复杂骨折，石膏固定时间可能延长至8-12周。儿童骨骼愈合较快，石膏固定时间通常比成人短1-2周。老年人或合并糖尿病等基础疾病患者，愈合速度较慢，石膏固定时间可能相应延长。拆除石膏前需通过X线检查确认骨折线模糊或消失，骨痂形成良好。

拆除石膏后需循序渐进进行康复训练，初期避免剧烈运动和负重，可进行踝关节屈伸活动促进血液循环。饮食上注意补充钙质和维生素D，多食用牛奶、鱼类、豆制品等富含钙的食物。保持充足睡眠有助于组织修复，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。如拆除石膏后出现肿胀疼痛加重或活动受限，应及时复查排除延迟愈合或不愈合的可能。