如何护理抑郁症患者

护理抑郁症患者可通过心理支持、生活照料、药物监督、危机预防、社会功能重建等方式进行干预。抑郁症是一种以持续情绪低落为核心症状的精神障碍，需结合专业治疗与家庭护理共同改善病情。

1、心理支持

保持耐心倾听患者诉求，避免评判性语言，采用开放式提问引导表达。每日安排固定时间陪伴，肯定其微小进步，帮助建立正向认知。可陪同参与心理咨询，学习认知行为疗法技巧，协助患者识别并纠正负面思维模式。

2、生活照料

协助制定规律作息表，确保7-9小时睡眠，同步调整昼夜节律。准备营养均衡膳食，增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。陪同进行轻度运动如散步或瑜伽，每周3-5次，每次20-30分钟，促进内啡肽分泌。

3、药物监督

使用药盒分装药物，定时提醒服用舍曲林片、氟西汀胶囊等抗抑郁药。记录用药后情绪变化与不良反应，复诊时向医生反馈。严禁自行调整剂量，警惕突然停药引发的戒断反应。

4、危机预防

移除家中尖锐物品、药物等危险源，安装窗户限位器。密切观察自伤自杀征兆，如分发财物、写遗书等。保存心理危机干预热线号码，发现紧急情况立即联系医生或送医。

5、社会功能重建

逐步引导参与家务劳动，从简单任务开始培养成就感。鼓励参加亲友聚会或兴趣小组，初期可陪同前往。协助制定阶段性康复目标，如每天外出15分钟，每周完成1项社交活动。

护理期间需定期陪同患者复诊，向精神科医生反馈症状变化。家属应参加抑郁症知识讲座，掌握疾病管理技能。注意自身情绪调节，避免过度卷入产生耗竭，可通过心理咨询或互助小组获得支持。保持家居环境明亮整洁，摆放绿植或暖色调装饰物营造积极氛围。建立患者专属康复档案，记录情绪波动诱因、有效应对策略等信息，为长期护理提供依据。