脖子两侧里面有疙瘩是正常的吗

脖子两侧里面有疙瘩是否正常，需根据疙瘩的具体性质判断，多数情况属于良性淋巴结肿大，少数情况可能与甲状腺结节、皮脂腺囊肿、脂肪瘤或肿瘤性疾病有关。

脖子两侧的皮下组织分布有较多的淋巴结，当邻近区域如口腔、咽喉、头皮等部位发生轻微感染时，淋巴结作为免疫器官会反应性增生，从而形成可触及的疙瘩。这种疙瘩通常质地较软，活动度好，按压时可能有轻微疼痛或不适感，且常与感冒、牙痛、毛囊炎等一过性感染伴随出现。随着感染的控制，这类疙瘩通常会在数天至数周内自行缩小或消失，一般无须特殊治疗，注意观察即可。

若疙瘩持续存在、进行性增大、质地坚硬、固定不活动、与周围组织粘连或伴有声音嘶哑、吞咽困难、体重无故下降等症状，则需提高警惕。这可能提示存在甲状腺的结节或肿瘤、皮脂腺导管堵塞形成的囊肿、脂肪组织异常增生形成的良性脂肪瘤，或是其他需要医学干预的病理情况。例如，甲状腺结节可能需要超声评估其性质，某些囊肿或脂肪瘤若影响外观或功能可考虑手术切除，而恶性肿瘤则需通过病理活检明确诊断。

发现脖子两侧有疙瘩，尤其是长期不消、生长迅速或伴有其他不适症状时，建议及时就医，由医生通过触诊、超声等检查明确诊断。日常生活中，应注意保持颈部皮肤清洁，避免反复触摸和挤压疙瘩，保证充足休息，均衡营养，以增强机体免疫力，有助于预防和缓解因感染引起的淋巴结肿大。