心悸是什么原因引起的，应怎么办

心悸可能由生理性因素、心理因素、心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、心理疏导、使用药物、治疗原发病等方式应对。

1、生理性因素：

剧烈运动、情绪激动、饮用大量咖啡或浓茶后，交感神经兴奋，可能导致心跳加快，出现心悸。这种情况通常无须特殊治疗，休息、平复情绪、减少刺激性饮品摄入后症状即可缓解。日常注意规律作息，避免过度劳累和过量饮用咖啡因饮料。

2、心理因素：

长期焦虑、紧张或处于压力状态下，自主神经功能紊乱，可能引发心悸，常伴有胸闷、气短、失眠等表现。建议通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，必要时可寻求心理医生帮助。若症状持续，医生可能建议使用抗焦虑药物如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等，但需遵医嘱使用。

3、心律失常：

心脏电传导系统异常，如早搏、房颤、室上性心动过速等，会导致心跳节律或频率改变，引起心悸。患者可能感到心脏“漏跳”或“乱跳”，严重时伴有头晕、黑矇。治疗需根据具体类型选择，轻症可观察，频繁发作时医生可能处方美托洛尔片、普罗帕酮片等药物，或建议射频消融手术。

4、甲状腺功能亢进症：

甲状腺激素分泌过多，加速机体代谢，使心率增快，从而引发心悸。患者还可能出现怕热、多汗、手抖、体重下降等症状。治疗包括使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片，或通过放射性碘治疗、手术切除甲状腺来控制病情。

5、贫血：

血液中红细胞或血红蛋白不足，导致组织缺氧，心脏需加快泵血来代偿，从而引起心悸。患者常伴有面色苍白、乏力、头晕。治疗需明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂如硫酸亚铁片，巨幼细胞性贫血需补充叶酸片、维生素B12片。同时调整饮食，增加红肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物。

日常应保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡、浓茶、酒精的摄入。若心悸频繁发作或伴有胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，需及时就医，通过心电图、动态心电图、甲状腺功能、血常规等检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。