怀孕38周脚肿得很厉害怎么办

怀孕一般指妊娠。妊娠38周脚肿得很厉害可能是子宫压迫、久站久坐、摄入盐分过多、妊娠高血压、妊娠糖尿病等原因引起的，建议孕妇及时就医，通过调整体位、适当运动、调整饮食、药物治疗等方法进行缓解。

1、子宫压迫：妊娠38周子宫增大明显，可能会压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，引起脚肿。建议孕妇避免长时间站立或久坐，休息时可抬高下肢15°-30°，促进血液回流；睡觉时采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。

2、久站久坐：若孕妇长时间保持同一姿势，可能引起下肢血液循环不畅，加重脚肿。孕妇需适当增加活动量，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环；工作或休息时定时活动脚踝和小腿，每隔1-2小时起身走动。

3、摄入盐分过多：若孕妇孕期饮食过咸，摄入过多钠离子，可能导致水钠潴留，引起脚肿。孕妇应调整饮食结构，减少咸菜、卤猪蹄等高盐食物的摄入，每日食盐量不超过5克；适量吃冬瓜、黄瓜等利尿食物，帮助排出多余水分。

4、妊娠高血压：该疾病可能是胎盘浅着床、免疫异常引起的，通常表现为血压升高、蛋白尿、水肿，还可能伴有头痛、眼花等症状。建议孕妇遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片、硫酸镁注射液等药物进行治疗。

5、妊娠糖尿病：该疾病可能是孕期胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等原因导致的，常伴有多饮、多尿、体重减轻、水肿等症状。孕妇可以在医生的指导下使用甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。