最近总是心慌气短是怎么回事

心慌气短可能由生理性因素、贫血、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。

1、生理性因素

剧烈运动、情绪紧张或睡眠不足可能导致短暂心慌气短，通常休息后可缓解。建议保持规律作息，避免过度劳累，通过深呼吸练习缓解症状。

2、贫血

缺铁性贫血可能导致血红蛋白携氧能力下降，引发心慌气短，常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等补铁药物，配合摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。

3、心律失常

房颤、室性早搏等心律失常疾病可能导致心悸和呼吸困难，可能由心肌缺血或电解质紊乱引发。需通过心电图确诊，常用药物包括盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，引发心率增快和胸闷，可能伴随多汗、体重下降。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

5、心脏疾病

冠心病、心肌炎等心脏器质性疾病可能导致心肌供血不足，出现持续性心慌气短，活动后加重。需通过心脏超声等检查明确诊断，严重者可能需冠状动脉支架植入术治疗。

日常需避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入，保持低盐低脂饮食；适度进行有氧运动如快走、游泳，但避免剧烈活动；定期监测血压心率，若症状反复或加重应及时进行动态心电图、心脏彩超等检查。合并高血压或糖尿病者需严格控制基础疾病，遵医嘱调整用药方案。