清宫术后应该注意什么

清宫术后需注意术后护理、预防感染、观察出血情况、调整饮食及心理调适等方面。清宫术是人工流产或治疗不全流产、葡萄胎等疾病的常见手术，术后护理不当可能导致感染、出血等并发症。

1、术后护理

术后24小时内应卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止细菌上行感染。术后2周内避免骑自行车、瑜伽等可能增加腹压的活动。

2、预防感染

术后需遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等预防感染。如出现发热、下腹坠痛、分泌物异味等症状应及时就医。术后复查超声确认宫腔无残留，血常规检查排除感染。糖尿病患者及免疫力低下者更需加强抗感染措施。

3、观察出血

术后阴道出血通常持续3-10天，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续2周未净或突然大量出血，需警惕宫腔残留或子宫收缩不良。可服用益母草胶囊、新生化颗粒等促进子宫收缩。出现头晕、心悸等贫血症状时需及时就医。

4、饮食调整

术后应进食高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助恢复体力。适量补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激食物。可饮用红糖姜茶暖宫，但糖尿病患者应控制糖分摄入。少食多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

5、心理调适

术后可能出现焦虑、抑郁等情绪，可通过正念冥想、倾诉等方式缓解。伴侣及家人应给予情感支持，避免施加心理压力。如情绪持续低落超过2周，建议寻求心理咨询。术后1个月复查时可咨询医生避孕方案，避免短期内再次妊娠。

清宫术后1个月内应避免剧烈运动，但可进行散步等轻度活动促进血液循环。保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠。注意保暖避免受凉，尤其要保护腰腹部。术后首次月经可能延迟，若超过40天未至需复查。术后3-6个月需落实可靠避孕措施，建议采用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片或避孕套等。定期妇科检查有助于评估恢复情况，发现异常及时处理。